« Ce n’est pas impersonnel, Luzalya regroupe des sophrologues dans une vraie communauté »
Interview d’Aurélie, sophrologue spécialisée en périnatalité, qui rejoint Luzalya
Alexis, community manager Luzalya :
Bonjour Aurélie. Vous êtes sophrologue spécialisée en périnatalité. Pouvez-vous nous raconter comment vous en êtes arrivée à exercer ce métier ?
Aurélie : Bonjour Alexis, et bien je me suis longtemps cherchée (et je me cherche toujours encore un peu) et j’ai toujours souhaité accompagner les autres. En tant que femme je vis le dérèglement hormonal de puis mon adolescence et tous ses à-côtés, et lorsque j’ai voulu devenir mère j’ai fait face à ce que je redoutais, «l’infertilité». Je m’intéressais déjà beaucoup à la sophrologie, car c’est une méthode qui allie exercices concrets et en même temps un certain degré spirituel. Cela faisait des années que je ne me sentais pas à ma place, alors j’ai fait de mon vécu ma force, en accompagnant les femmes avec la sophrologie.
Alexis : En tant que sophrologue, vous proposez un accompagnement assez large. Pouvez-vous nous en dire plus ?
Aurélie : Effectivement je peux proposer un accompagnement purement sophrologique et émotionnel notamment pour la femme enceinte, qui est tout à fait complet.
Toutefois j’ai une vision assez globale du bien-être, en fonction de l’individu, notamment à travers le yoga et le massage. Le yoga a été pour moi une zone de refuge et lorsque je me suis formée en yoga périnatal j’ai découvert la pratique hormonale qui m’a grandement aidée. On ne se rend pas assez compte de la détresse des femmes sur le sujet. Je trouve ça pertinent d’accentuer la tridimensionnalité corps-esprit-émotion de l’homme que l’on retrouve en sophrologie grâce au yoga et au massage. N’oublions pas que Alfonso Caycedo s’est inspiré notamment du yoga, de la méditation tibétaine ou encore du zen japonais.
Et étant moi-même maman j’ai à cœur des ateliers pour les enfants de 2 à 11 ans autour des émotions mais aussi pour créer du lien avec les massages, les pleurs réflexes de bébé…
Alexis : Pourquoi avoir choisi de rejoindre Luzalya en tant que sophrologue ?
Aurélie : Tout simplement car c’est la première plateforme à ma connaissance qui regroupe des sophrologues et qui me parle. Ce n’est pas impersonnel ou un simple annuaire de réservation. J’ai été encore plus conquise quand Mathieu m’a parlé du projet, de l’aspect communautaire entre praticiens, du soutien qu’on peut avoir notamment lorsqu’on est auto-entrepreneur. Sa vision aussi de prise en charge client est nouvelle et totalement en adéquation avec la mienne.
Alexis : En quoi Luzalya change concrètement votre quotidien de sophrologue ?
Aurélie : Il y a tout l’aspect visibilité mais aussi pratique notamment sur la facturation, les fichiers clients, la visioconférence intégrée… Cela permet d’avoir une charge mentale en moins et Mathieu est très présent, échange beaucoup avec nous, nous demande également notre avis. Nous co-créons vraiment quelque chose.
Alexis : Est-ce important, pour une sophrologue, de faire partie d’un collectif ?
Aurélie : Pour moi oui, d’abord parce qu’en faisant ce métier j’ai pour but que plus personne ne se sente isolé, mais je souhaite que cela s’applique également à moi. Cela permet aussi d’échanger sur nos pratiques, d’avoir des retours d’expériences de personnes peut-être en place depuis plus longtemps… Cela permet de rompre l’isolement lorsqu’on n’est plus salariée.
Alexis : Et du côté des clients, qu’est-ce que Luzalya apporte selon vous ?
Aurélie : Luzalya apporte une expertise et une flexibilité. On essaie de tout mettre en œuvre pour que chaque personne puisse trouver le praticien qui lui correspond et qui ait toutes les compétences pour l’aider à atteindre son objectif mais aussi répondre à ses besoins avec un protocole et un suivi personnalisé. On essaie de tout penser au mieux pour qu’il se sente à l’aise et en confiance.
Alexis : Revenons à votre spécialité. En tant que sophrologue périnatale, quels types de situations accompagnez-vous ?
Aurélie : J’accompagne la femme de la préconception aux premières semaines du post-partum voire plus selon son besoin et aussi en prévention du burn-out professionnel et familial. Cela peut être pour un désir d’un accouchement physiologique, la peur de l’accouchement prématuré, retrouver un équilibre dans sa vie de femme ou encore des difficultés à concevoir… Même si je suis spécialisée, les sujets sont vastes et propres à chacune.
Généralement il y a surtout un vrai fond sur la confiance en soi et ceux qui nous entourent que ce soit ses proches, sa belle-famille ou encore le personnel médical, mais aussi en son corps qui change, évolue, s’adapte.
Alexis : Vous proposez aussi des ateliers pour les enfants. C’est assez rare chez les sophrologues, non ?
Aurélie : Je ne dirais pas que c’est rare, c’est plutôt une vocation, tout le monde n’est pas à l’aise avec les enfants. C’est aussi une approche différente, plus ludique, j’utilise également d’autres cordes à mon arc, par exemple j’adore lire les histoires pour leur présenter le thème de l’atelier, leur chanter la chanson des consignes pour les plus petits ou encore faire des moments créatifs pour qu’ils puissent s’exprimer. C’est une façon pour moi de continuer à accompagner les familles et les aider à créer du lien.
Alexis : Que diriez-vous à une femme qui hésite à consulter une sophrologue ?
Aurélie : Je lui dirai qu’elle peut y aller en toute confiance, qu’elle va pouvoir découvrir différents aspects d’elle-même, comme l’acceptation de son corps, de soi, elle va à la fois apprendre à respirer, pouvoir échanger sur des choses qui lui tiennent à cœur sans jugement, et l’adaptabilité est un maître mot. Cultiver le positif ça ne peut que lui faire du bien. Il ne faut pas attendre d’aller mal pour commencer à prendre soin des soi.
Alexis : Un dernier mot sur votre vision du métier de sophrologue ?
Aurélie : Un métier complet et de cœur. En tant que sophrologue, on est là pour vous donner les outils qui vous permettront de continuer à cultiver votre bien-être au quotidien car ce qu’on évoque en séance n’est pas applicable qu’à un instant mais bien toute une vie.
En savoir plus
- La plateforme Luzalya ouvrira bientôt ses portes au grand public.
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